本帖最后由 tech 于 2016-4-7 17:18 编辑
偶然吵架是夫妻生活的调味剂，但是盐放多了，才也就苦了。夫妻好与坏，在乎沟通与关怀，下面由小编来说一下沟通的功能与影响。
一、发泄情绪
发泄情绪是一种沟通的功能。发生矛盾的时候，大多数夫妻会用发泄情绪，互相指责的方式去沟通。发泄情绪会使负面情绪不断增加，轻者冷战，严重者发生吵架及肢体冲突。无疑，发泄情绪不利于沟通，甚至导致严重的不良后果。
二、互相表达自己的想法和意见
情感专家康纳先生说过， 挽回爱情时最重要要素，其实只有一个，聊天。最初恋爱时是因为聊得来，最终分手时是因为聊不到一块，而最后挽回成功却又是因为聊得来。
沟通中少不了聊天这一环节，夫妻双方发生矛盾，应具备以下三种能力去表达自己的想法和意见。
第一种：听的能力
学会聆听，了解对方的想法，不要用推测的侦探思维去打量身边的爱人。
第二种：回应能力
当聆听了对方的想法后，坦诚的告诉对方你的想法，明明白白地交流，切忌使用“心理战”，让对方猜是最愚蠢的方法。例如，在他跟你表达自己的想法后，你应该告诉他你的需求，你渴望被爱。
第三种：语言表达能力
语言表达是最直接的方式，前提是要掌握表达的技巧。不能用命令的口吻和咄咄逼人的态度与对方沟通，否则对方会觉得你不尊重他。例如：“你应该、本来就是要、你给我....”这些词语都会让对方感到反感。应该用温婉的语气，如“你可以......吗？”或“你觉得如何？”不同的语言表达方式会有不同的沟通结果。
三、达成共识，解决问题
用清晰的头脑，平和的态度去沟通，注重双方地位的平等性才能达成共识，解决问题。要达成共识，就要做到以下几点：
1.换位思考
多站在对方的角度去思考，而不是只坚持己见，固执地认为自己没有错。换位思考就是要设身处地地为对方着想，考虑到对方的难题与苦衷。
2.两个人的互动性
情感专家康纳先生说过，
男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；
女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
沟通是一种双方互动交流的模式，缺少一方都会失去沟通的意义。相互传递想法，了解对方需求，得到对方的理解，然后表达意见，商量共同解决的办法。
3.人会不自觉地活在自己的世界
不要把自己的思想强加给对方，例如“你就是”、“你肯定”、“都是因为你”这些词语都会让对方觉得不可理喻。女人这样做的话，男人要么懒得解释冷战，要么用出轨报复，严重的可能导致暴力解决。
夫妻之间吵架，避免矛盾升级，要学会沟通的技巧。当婚姻发生矛盾、夫妻争吵的时候，良好顺畅的沟通能使家庭关系更融洽，夫妻感情更加深厚。但如果沟通方式不得当，就会变成夫妻之间问题的导火线。
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发表于 2016-4-6 17:56:13
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