日常生活中，两个人为了一个矛盾据理力争的情况很多，有些人是越吵感情越好，而有一些人则是越吵越厌烦，甚至有因此出轨，不愿意回家的。为了挽回感情，为了彼此的幸福，现在冷静下来，听听小编的看法。
1.意识到吵架的伤害
其实吵架也是一个沟通方式，但是如果你是那种吵着吵着就脱离了这一个问题，变成数落对方，攻击对方的那种人，比如婚姻中有些女人明明在说着丈夫不带小孩的问题，吵着吵着就变成骂他又懒惰又没出息，说别人家老公又会挣钱又体贴，甚至摔手机，摔家居等等。这不仅伤害夫妻感情，还把你自己的修养降格了。吵架一定要对事不对人，不要升级为人身攻击，才能真正找出问题关键，不然你真的要学会装哑巴。
2.给一点时间自己反思
事出必有因，但是很多人在吵架过程中被愤怒冲昏了头，弄得两败俱伤。每次吵完架之后，想要挽回感情，你可以一个人冷静地回想吵架的原因，对于一些特别情绪化的人，可以专门用一个小本子记录此次吵架到底所为何事，越详细越好，然后自己再仔细分析什么事值得吵什么事不值得吵。你自己理清思绪后，心平气和地跟另一半好好沟通，彼此做出承诺，好好解决这个问题。这个小本子也可以为以后你处理感情问题提供参考。
3、学会控制自己情绪
但凡情商高的人都是极度自律的人，一个女人除了扮演情人，妻子的角色，还扮演着母亲，家庭教师，儿媳，上班族等角色，如果你不能控制自己的情绪，无论什么角色你都不会成功。你可以尝试练瑜伽，听音乐，练毛笔字来平和心境，多和优雅温柔的朋友交流，融入新的朋友圈，这些都对控制情绪有所帮助。如果意识到自己情绪化这方面很严重，一定要寻求专业人士的帮助。
3、不留“隔夜仇”
很多女性不知道吵完架后要怎么面对另一半，有的采用冷暴力，有的离家出走
，还有的在生活里打击报复另一半，例如不承担家庭责任，对家里不管不顾，在外面花天酒地。所谓“床头吵架床尾和”，两个人相处留着隔夜仇给谁看呢？受伤的不还是你自己和你最亲密的人？自己要学会从痛苦的泥淖中走出来，别把昨天情绪带到崭新的一天。
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发表于 2015-10-22 17:50:10
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