分手一个月，想请老师做些指导

无人岛

我们在一起四个月，感情很好，同她一起经历了高考，考大学到了同一个城市，但是再出发去新城市之前分手了，可能之前在一起时的状态过于纠缠，就觉得总要黏在一起啊之类的，还有很多时候会就一个问题争论很久，经常会要求她做一些她不太想做的事情，不尊重她的选择，然后她不同意自己就会很难过，然后她最后和我分手她说我们总是这样太累了，她觉得我为她做了那么多她却不能为我做些什么，她说她很自私，然后说她可能并不爱我，但我觉得实际上她其实为我做了很多改变，反而是自己这边太过纠结与依赖她。然后她说说我没做错什么，甚至可以说很好，可能这辈子遇不到对她这么好的人了，只是感觉不对了，回不来了，我想了很多也跟她反省了很多，然后说希望重新开始，她说已经不想了。然后当时纠缠了四天，发很长很长的信息，她也不回复，去找她她也不见我。然后没有办法了就断联了，断联到20多天我给她分享了首音乐，她回复了，但是我想继续聊下去的时候她就不理我了，然后自己也没有再找她了。现在距断联已经一个月了，昨天她生日跟她说了声祝福唱了首歌，她说了句谢谢，希望我有个更广阔的人生，然后自己也没有再多说什么了。现在自己正在努力调整心态，过好自己的生活，虽然还是总是会有反复的时候。想请问老师我现在该应该继续断联吗？假如是的话请问还应该断多久呢？复联的时候应该采取怎样的方式呢？假如不是的话应该怎么做呢？谢谢各位老师

1984

你好，看了你的帖子，发现你做得非常好，能主动的意识到自己的问题并采取断联的方式，这说明你正在成长，并找到自己关于爱的责任，明白要想爱好别人，首先要爱好自己的道理，当你承担起爱自己的责任，捡起爱自己的能力时，你便会发现其实你的爱并不需要她来承担全部的重担，她也不会再觉累了。断联的话，建议一个月到二个月的时间为佳，复联的话，可以换位思考，如果你是她，你会比较容易接受那种联系方式？如果不回复的话，建议你找我做系统的辅导，相信能有效的帮到你。

可不可以

“现在自己正在努力调整心态，过好自己的生活”这一点很重要，无论你们最终的结果会如何，希望你坚持这样去做！
我个人的建议是在断联3个月，在这期间不要主动和她在联系，去充实自己的生活，让自己变的更好，仔细思考一个问题，她喜欢你有什么样的改变，只有自己真正的改变，那么等再次相见的时候或者在联系的时候，也许还有机会！现在这个时候什么也做不了，因为她说的已经很清楚了，最起码暂时你在做什么主动挽回的事情已经没有了意义！