怎样挽回男友

龙卷风

跟他一起差不多四年，一直都是异地恋，因为这样我经常跟他发脾气，抱怨。前几天他跟我说分手，他说怕害了我，他是做工地的要到处走，不想我等他那么久，一年见不了几次面，他说他受够了，可是我很爱很爱他，我想要挽回，我之前也说了些很过分的话

简单

你好，非常理解你的抱怨及对他发脾气，因是异地，难免会产生太多的负面情绪，得不到宣泄时，就会全部倾倒到男友身上了。要知道男友不是你人生意义上的垃圾桶，他不可能长久接受你这样的负面情绪，会怕会累，现在就爆发了。那么这个时候，你需要使自己充满正能量，让这样的能量慢慢的感化他。

花落知多少

异地恋，是一个难迈的坎，他累你也累，所以彼此的情绪就不好，如果没有强大的爱和感情支撑，异地恋的苦是熬不过去的。他目前有没有压力，对于自己的工作他有没有一个规划，或者会有所改变和转机，否则再一个4年，还是这样，难道要多少个4年？所以，他害怕了，不是害怕你，是害怕你们，害怕生活。所以，这个问题是你要想的，或者你跟着他或者在相对稳定的一个环境一起拼搏，如果有此可能的话，生活还可以继续。所以，我觉得首先要解决或者能找到希望的，就是你们的异地问题，其次，才是你们之间的相处和沟通问题。之前的这个问题解决了，估计其他问题也就不太是问题了，你想想是不是这样，先不要着急挽回，先思考问题。

睡美人

姑娘，异地恋在一起四年了，可以说，彼此都是对方的精神依赖了，就算现在是分手了，但是感情依旧是在的，他如果是担心害怕耽误你的话，那么你再挽回的时候，好好去表达和说清楚即可。
但如果你们的感情问题，是其他原因导致的话，那么就需要去认真权衡和思考了。
你要挽回他，就要去接纳他现在的工作属性，不能改变的事情，就只有尽力去克服，干工程有干工程的难处，也需要你多去理解和关怀。

燕归来

既然想挽回，就该好好进行自我反思，通过你的描述你也说了，很多问题在你身上，如果不去改变，那么很难挽回，但是也许改变了，还是无法挽回，这就说明了挽回的两种可能，你心理需要有个准备，挽回不是绝对的！
具体的做法就是暂时不要主动联系他，冷静一段时间，让自己好好思考一下自己的问题以及你们情感之间的问题。过段时间在联系可能会更好一些，也许他提出分手是因为你做的不够好，但是也有一种可能就是他不爱了，提出分手的理由只是个借口而已！这一点提出来希望能好好想想！
请注意一下，挽回切记不要死缠烂打，更不要去纠缠。越冷静，越理性，挽回的机率就会越大！